PRESSEMELDING

Føttene trenger også fagfolk

Mai måned er verdens fothelsemåned. Foten er det mest brukte, men dårligst vedlikeholdte transportmiddelet vi har. Gir du føttene dine den oppmerksomheten de trenger?

Tre av fire nordmenn vil oppleve fotplager, som for eksempel fotkramper, hard hud og inngrodde negler, i løpet av livet. Det er kanskje ikke så rart med tanke på belastningene føttene er utsatt for. En gjennomsnittsperson går ca. 9 000 skritt daglig, men føttene er skapt til å klare oppgaven uten smerter. Selv om fotplager er vanlig, er det ingen naturlig tilstand.

- Svært mange nordmenn velger dessverre å la være å oppsøke profesjonell hjelp når de har vondt i føttene, konstaterer Mona Boysen, forbundsleder i Norske Fotterapeuters Forbund. Det er trist, når vi vet at fotterapeuter kan forebygge og behandle mange fotproblemer.

En fotterapeut vil først lete etter årsaken til problemer som for eksempel en vond negl, eller en torn før behandling iverksettes. Ved å angripe årsaken direkte kan nye problemer forhindres. Fotterapeuten vil også gi informasjon om riktig, daglig stell av føttene. Rådene blir individuelt tilpasset. For noen grupper, som personer med diabetes, er det spesielt viktig å følge med på føttenes tilstand. Sykdommen kan føre til redusert følsomhet, slik at føttene kan lide i stillhet, bortgjemt under lag med strømper og sko. Dessuten fører høyt blodsukkernivå og dårlig blodsirkulasjon til at sår lettere oppstår og er vanskeligere å bli kvitt.

- For personer med diabetes kan små fotsår få dramatiske konsekvenser, forklarer Boysen. I verste tilfelle kan de føre til at hele eller deler av foten må amputeres. Det er svært viktig at personer med diabetes får føttene kontrollert jevnlig av en fotterapeut med kompetanse innen diabetes.

Mai er erklært til verdens fothelsemåned av det internasjonale forbundet for fotterapeuter. Mai er også måneden da føttene kryper ut av vinterskoene og viser seg i full offentlighet – en god anledning til å la fagfolk gi føttene en tilstandsjekk.

Mange nordmenn er ikke klar over at det er forskjell på en fotpleier og en fotterapeut. En fotterapeut er autorisert helsepersonell og utdannet innen fothelse. En fotpleier har ingen formell utdannelse.

- Ville du gått til noen andre enn autorisert helsepersonell med tennene dine? Spør Boysen.

Kontrollér at føttene dine blir behandlet av en autorisert fotterapeut. Finn din lokale fotterapeut på www.fotterapeutene.no. Der finner du også fotterapeuter med ekstra kompetanse om diabetesføtter.

Gode fottips

• Skoen kan være fotens verste fiende. Fottøyet skal verken være for tungt eller trangt, og hælene må ikke være for høye. Det er viktig at skoen er tilpasset bruken: egne sko til hverdag, jobb, idrett og fest. God støtte er alfa og omega.

• Bruk fotkrem under foten for å holde huden smidig og motstandsdyktig. Huden er en aktiv barriere mot ytre fiender som bakterier og sopp, og det skader ikke å hjelpe den med å opprettholde sin funksjon.

• Hard hud bør behandles hos fotterapeut. Fotterapeuter fraråder bruk av liktornplaster og hjemmekirurgi.

• Klipp neglene riktig og regelmessig. Fotterapeuten viser deg hvordan. Helsepersonell ser ofte nedgrodde tånegler som kan gi både infeksjoner og betennelser, og i verste fall kreve kirurgisk behandling.

• Gi føttene avslapning. Legg dem høyt, gjerne støttet av en myk pute.

• Personer med diabetes bør få oppfølgning av lege og fotterapeut med fordypning innen diabetes.

For mer informasjon angående pressemelding:

Forbundsleder i NFF
Mona Boysen
Autorisert fotterapeut

Kontaktinformasjon sentralstyret
Kontaktinformasjon sekretariatet

www.fotterapeutene.no